Voor elkaar boksen

Een wachtlijst in de mentale zorg, een setje geestverwanten, een kick-ass burgerinitiatief en een portie lef, geduld en nieuwsgierigheid. Dat waren de basis-ingrediënten van Voor Elkaar Boksen. Er was niks, maar er ontstond iets! 

Vanuit depressie en stilstand wilde ik in beweging komen. Dat ging niet makkelijk, niet ineens, maar stap voor stap. Het vergde training en energie, iets wat ik niet altijd had. Drie jaar later heb ik samen met ZorgVrijStaat, GGZ-zorgverleners, studenten Social Work en vele deelnemers Voor Elkaar Boksen gemaakt tot het herstelinitiatief dat het nu is.

Wekelijks komen jongeren uit Rotterdam-West samen om hun thema te bespreken, dat ik omzet naar een training. Actie is actueel en direct toepasbaar. Ik werk met fysieke beweging, lichaamsbeleving, emotieregulatie, zelfbeeld, contact, spel en structuur. Voor Elkaar Boksen helpt je fysiek en mentaal sterker te worden, zodat je anders omgaat met externe druk en innerlijke onderdrukking. Doe je mee?